Mit dem Atem nehmen wir Sauerstoff auf. Der Atem versorgt unseren Körper mit Sauerstoff
und entsorgt unser System von Altem und Verbrauchten. Er ist die Basis für unsere Lebensenergie. Wenn uns der Atem stockt haben wir wenig Möglichkeiten uns zu bewegen.

Deshalb geht es in der ersten Session darum den Atem frei zu setzen - wieder mehr in die Lebendigkeit zu gehen und uns damit Raum zum Leben schaffen.

Den eigenen Körper in seiner Lebendigkeit und Kraft zu spüren, kann sehr überraschend sein, ist aber ein öffnendes und befreiendes Erlebnis für den Betreffenden und für den Fortgang der 10er-Serie.


Weiter zur Session 2