Nachdem wir in der 4. Sitzung die Lebendigkeit zum Thema hatten und zum Leben erweckt haben, geht es in dieser Session um die Gefühle und Emotionen.

'Wie stehe ich zu meinen Gefühlen?  -  Kann ich herzhaft, aus dem Bauch heraus lachen?
Habe ich Probleme mit meiner Wut?... traue ich meiner Traurigkeit?'

Das Bauchgefühl, ist die natürliche Intelligenz und zeigt sich in Form von Gefühlen.

Wir erleben diese als Freude, Zufriedenheit, aber auch als Traurigkeit, Wut usw.

... all das sind normale menschliche Reaktionen - auf die Welt um uns herum.

Wenn wir in unseren Emotionen und Gefühlen feststecken oder zu Depressionen neigen,
haben wir ein gestörtes Verhältnis zu diesen ur-natürlichen Empfindungen und den daraus entstehenden Ausdrucksformen.

Das Annehmen und Zulassen von Gefühlen und Emotionen ist das Kern-Thema dieser Session:

Wir lernen uns und unseren Gefühlen zu vertrauen und trauen uns auch diese zu zeigen.

Das hilft uns alte ungelebte Gefühle - denn das sind Emotionen - aufzulösen, aufkommende Gefühle wieder zuzulassen und dadurch wieder lebendig und spontan das Leben zu leben.

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